Làm thế nào khi da bị breakout
Chào các bạn!
Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn kinh nghiệm xử lý da khi bị breakout. Mình cũng từng gặp khá nhiều bạn bị breakout khá trầm trọng, lúc đó bạn nào cũng vô cùng stress và tự tin.
Trước hết cần làm rõ breakout là gì?
Breakout là hiện tượng da bị kích ứng dẫn đến tình trạng da bị mụn (các loại), sần sùi, nhiều vết tấy đỏ, vết thâm. Rất có thể da bạn bị kích ứng với các sản phẩm chăm sóc da đang dùng, do thói quen sinh hoạt không điều độ, cơ thể không khỏe mạnh hay thời tiết thay đổi đột ngột.
Trước đây da mình rất ít khi xuất hiện mụn, lâu lâu mới có 1 vài cái mụn mặc dù mình thường xuyên thức muộn và cực thích ăn đồ dầu mỡ, nhưng thời gian khoảng 1,5 năm trước mình stress rất nặng và mụn ùn ùn kéo đến rất kinh khủng. Lúc đó mình càng mặc cảm với bản thân, đi đâu cũng bịt khẩu trang rồi xõa tóc để che mụn ở 2 bên má. Nếu phải ra ngoài thì lúc nào cũng phải sử dụng che khuyết điểm hay kem nền thì mới dám gặp mọi người.
Tình trạng đó kéo dài khoảng 6 tháng thì mụn của mình ngày càng trầm trọng hơn. Thế là cuối cùng mình đi gặp bác sĩ da liễu để điều trị. Hiện tại sau gần 1 năm chữa da liễu, da mình đã hết sạch mụn, tuy vẫn còn một số vết thâm.
Qua quá trình breakout của bản thân, mình có một vài lời khuyên đến các bạn như sau:
1. Khi breakout phải thật bình tĩnh, và chuẩn bị tâm lý thật tốt. Đa phần các bạn đều lo lắng và lo sợ, nhưng bạn càng stress mụn càng lên mà thôi. Hãy tin vào Luật hấp dẫn, có niềm tin rằng bạn sẽ khỏi sẽ bạn chữa khỏi nhanh hơn.
2. Tìm ra nguyên nhân bị breakout: Không ai có thể hiểu da bạn hơn chính bạn, hãy xem lại xem mình có sử dụng sản phẩm gì mới không, gần đây có stress hay gì không, từ đó loại bỏ nguyên nhân sớm nhất để hạn chế mụn lan rộng hơn.
3. Tối giản chu trình chăm sóc da: những lúc da nhạy cảm như thế này, tốt nhất chỉ nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da cơ bản và nhẹ dịu nhất có thế cho da.
4. Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt: nếu tình trạng da của bạn ngày càng trầm trọng thì tốt nhất hãy gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn tốt nhất cho bạn.
Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn kinh nghiệm xử lý da khi bị breakout. Mình cũng từng gặp khá nhiều bạn bị breakout khá trầm trọng, lúc đó bạn nào cũng vô cùng stress và tự tin.
Trước hết cần làm rõ breakout là gì?
Breakout là hiện tượng da bị kích ứng dẫn đến tình trạng da bị mụn (các loại), sần sùi, nhiều vết tấy đỏ, vết thâm. Rất có thể da bạn bị kích ứng với các sản phẩm chăm sóc da đang dùng, do thói quen sinh hoạt không điều độ, cơ thể không khỏe mạnh hay thời tiết thay đổi đột ngột.
Trước đây da mình rất ít khi xuất hiện mụn, lâu lâu mới có 1 vài cái mụn mặc dù mình thường xuyên thức muộn và cực thích ăn đồ dầu mỡ, nhưng thời gian khoảng 1,5 năm trước mình stress rất nặng và mụn ùn ùn kéo đến rất kinh khủng. Lúc đó mình càng mặc cảm với bản thân, đi đâu cũng bịt khẩu trang rồi xõa tóc để che mụn ở 2 bên má. Nếu phải ra ngoài thì lúc nào cũng phải sử dụng che khuyết điểm hay kem nền thì mới dám gặp mọi người.
Tình trạng đó kéo dài khoảng 6 tháng thì mụn của mình ngày càng trầm trọng hơn. Thế là cuối cùng mình đi gặp bác sĩ da liễu để điều trị. Hiện tại sau gần 1 năm chữa da liễu, da mình đã hết sạch mụn, tuy vẫn còn một số vết thâm.
Qua quá trình breakout của bản thân, mình có một vài lời khuyên đến các bạn như sau:
1. Khi breakout phải thật bình tĩnh, và chuẩn bị tâm lý thật tốt. Đa phần các bạn đều lo lắng và lo sợ, nhưng bạn càng stress mụn càng lên mà thôi. Hãy tin vào Luật hấp dẫn, có niềm tin rằng bạn sẽ khỏi sẽ bạn chữa khỏi nhanh hơn.
2. Tìm ra nguyên nhân bị breakout: Không ai có thể hiểu da bạn hơn chính bạn, hãy xem lại xem mình có sử dụng sản phẩm gì mới không, gần đây có stress hay gì không, từ đó loại bỏ nguyên nhân sớm nhất để hạn chế mụn lan rộng hơn.
3. Tối giản chu trình chăm sóc da: những lúc da nhạy cảm như thế này, tốt nhất chỉ nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da cơ bản và nhẹ dịu nhất có thế cho da.
4. Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt: nếu tình trạng da của bạn ngày càng trầm trọng thì tốt nhất hãy gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn tốt nhất cho bạn.
Comments
Post a Comment